After Work

After work - ""

 

 

 

 

 

Datum:

Tid: kl.18.00 – ca. 21.00

Plats: Tyska Bryggaregården ingång 1A vån 3

Din investering:

På din biljett kan du vinna produkter och presentkort.

Max 35 platser.

 

 

Välkommen till en inspirerande kväll i hälsans tecken!

 

Anmäl dig

 

 

 

 

 

Inga fler After Work är inplanerade då jag är mammaledig.

 

 

Lev livet full av naturlig energi...

Hälsans ledord

  • Ät naturlig mat
  • Våga vila varje dag
  • Umgås med dina nära och kära
  • Sov ut ordentligt i minst 6 timmar
  • Vistas ute i solen och naturen
  • Andas så du fyller magen
  • Ta inte livet på för stort allvar
  • Drick minst 1,5L vatten varje dag

Hälsans värsta fienden

  • Stress
  • Dålig sömn
  • Ingen kroppslig aktivitet
  • Ingen återhämtning/vila
  • Miljögifter och tungmetaller
  • Halv- och helfabrikat = färdigmat
  • Läsk, godis och transfetter
  • För lite vatten